Індивідуальна терапія
Важливо пам’ятати, що індивідуальна терапія – це не чарівна пігулка або швидке рішення: психотерапія та розвиток вашої особистості – це процес лікування, який потребує участі та інвестицій як самого клієнта, так і психолога.
У результаті, внесення невеликих змін і деяких коригувань поведінки і подолання почуття смутку, страху та болю може призвести до результатів, що змінюють життя.
Теми й запити
- незадоволеність окремими сферами життя;
- дослідження психологічних “перешкод” до змін;
- пошук себе (професійна та особистісна реалізованість);
- проблеми у комунікації;
- залежні відносини;
- низька самооцінка;
- життєві зміни та різного роду кризи;
- стрес та емоційне вигоряння;
- тривожні стани;
- почуття провини;
- пригніченість, поганий настрій, апатія;
Основа терапевтичних відносин
КОНТАКТ
КОНТРАКТ
ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ
Наш підхід
У своїй роботі ми використовуємо метод транзакційного аналізу, як основний у психотерапевтичному напрямі. Даний підхід був створений Еріком Берном максимально доступним для розуміння психічних процесів людини та можливих методів впливу для покращення психічного стану особистості.
Однією з основних концепцій цього підходу є встановлення довірливого контакту між терапевтом та клієнтом. Такий контакт дозволяє свідомо проаналізувати свій підсвідомий досвід, що у свою чергу призводить до нових усвідомлень та рішень.
Наш блог
Тривога під контролем
Це практичний зошит, який допомагає крок за кроком дослідити власну тривогу, навчитися розпізнавати її сигнали, працювати з тілом, помічати власні способи реагування…
Як НЕ досягати своїх цілей
Для цього достатньо спотворити реальність. Транзактний аналіз, як метод психотерапії виділяє три компоненти цього механізму психіки:
Психологія поведінки людини
Психологія поведінки людини починається формуватись ще з дитинства. Будучи ще малою, дитина починає напрацьовувати стратегію
