Skip to content

Групова терапія

Форма психотерапії, у якій спеціально створена група людей регулярно зустрічається під керівництвом психолога, задля досягнення таких цілей, як вирішення внутрішніх конфліктів, корекції поведінки, побудови взаємовідносин та інших психотерапевтичних запитів.

Цей вид психотерапії спрямовано на опрацювання внутрішніх не вирішених питань за допомогою групової динаміки. Групова терапія дає можливість глибше пізнати себе у межах соціальної взаємодії з іншими членами суспільства.

Певні правила проведення групової терапії насамперед дозволяють кожному учаснику почуватися безпечно, що є незаперечним чинником побудови довірливих відносин у соціумі.


Регулярні зустрічі у групі відкривають можливість глибоко проаналізувати свої патерни поведінки у соціальному середовищі та прийняти для себе інші, більш екологічні методи взаємодії з навколишнім світом.


Групова терапія ведеться одним терапевтом або з участю котерапевта. Перед проведенням групових зустрічей кожний учасник знайомиться та приймає правила участі у самій групі, що забезпечує безпеку та довірливі відносини. Група працює на контрактній основі, що передбачає тривалу участь у групі, щонайменше 1 рік.

Можливості групової терапії

  • знайти відповіді на свої запитання;
  • знайти новий досвід взаємодії з іншими членами суспільства;
  • проаналізувати свої поведінкові патерни поведінки;
  • навчитися довіряти;
  • навчитися давати підтримку та приймати її;
  • заявляти про свої потреби;
  • відстоювати свої внутрішні кордони.

Основи терапевтичної групи

Переважно групова терапія сфокусована на стосунках. Все, що відбувається в житті – відбувається в групі. Групова динаміка використовується для розвитку та вивчення міжособистісних відносин у групі.

БЕЗПЕКА

ПІДТРИМКА

СИЛА

Що в результаті?

  • Учасники отримають кваліфіковану допомогу та підтримку, яка сприяє розвитку сили та віри у можливість впоратися з поточною проблематикою;
  • Розвинуть здатність самостійно приймати рішення та брати відповідальність за них;
  • Покращать якість взаємодії з навколишнім світом (родина, друзі, колеги);
  • Переосмислять поведінку, думки та почуття, в рамках проблематики, за допомогою усвідомлення своїх деструктивних установок, пасивної поведінки.

Розвиток міжособистісного контакту

Почуття розуміння та контакту пов’язане не лише з тим, що хтось знає логічний, раціональний зміст наших слів. Це пов’язано з тим, що він знає, як ми ставимося до цих слів, і з відчуттям, що він поділяє чи відображає те, що ми відчуваємо.

Це пов’язано з налаштованістю на нас, на те, з чого виходимо, чому ці слова дуже важливі для нас і що ми хочемо від нього, коли говоримо ці слова. Налаштованість починається з емпатії; це якість відносин, у якому розвивається міжособистісний контакт.

“За межами емпатії”, Р.Эрскин, Д.Морсунд, Р.Траутманн

Наш блог

Як НЕ досягати своїх цілей

Для цього достатньо спотворити реальність. Транзактний аналіз, як метод психотерапії виділяє три ком…

життєвий шлях людини
Життєвий шлях людини та її сценарій

Життєвий шлях людини або сценарій життя починає будуватись від моменту, коли людина з’явилась …

Психологія поведінки людини

Психологія поведінки людини починається формуватись ще з дитинства. Будучи ще малою, дитина починає …